Сильнее всех: студент КузГТУ стал чемпионом Кубка Сибири по пауэрлифтингу

19 октября в Кемерове прошел Кубок Сибири «Живая Сталь – 10», студент ИИТМА Степан Иванов занял первое место в дисциплине становая тяга (без экипировки) в весовой категории 82.5 кг. Его результат– 230 кг – стал региональным рекордом!

Степан занимается пауэрлифтингом три года. До этого парень семь лет посвятил боксу и однажды решил попробовать себя в силовом спорте.

У меня появилось желание стать большим и сильным. Пока занимался боксом, мне нельзя было «тягать железо», потому что не смог бы боксировать, – пояснил спортсмен. – Когда я ушел из бокса я весил 45 кг при росте 160 см, а сейчас мой вес 82 кг, рост – 180 см. 

Сегодня у Степана четыре интенсивные тренировки в неделю, каждая по два с половиной часа. Он признается, что этот спорт требует полной отдачи:

Нужно правильно питаться, много спать, восстанавливаться. На это уходит много времени и энергии, но без этого невозможно расти.

За три года в пауэрлифтинге Степан успел принять участие в пяти соревнованиях, и каждый раз становился победителем. Он предпочитает выступать в открытой категории, где конкурирует со взрослыми спортсменами.

В юношеских категориях мне уже неинтересно – там мне нет равных. Настоящий азарт чувствуется, когда выходишь против сильнейших.

Впервые Степан вышел на помост в 2023 году и выполнил первый взрослый разряд, подняв 155 кг в весе до 67 кг. Позже выполнил норматив кандидата в мастера спорта (175 кг), а в 2024 году – мастера спорта, подтянув 195 кг.

Вес и результаты спортсмена растут стремительно: в мае этого года он выступил уже в категории 75 кг, подтянув 217,5 кг.

Моя цель была 225 кг, но у меня не получилось, и вот на последних соревнованиях я тяну 230 кг и устанавливаю региональный рекорд. Я очень рад этому результату!

Спорт, по словам Степана, помогает не только стать сильнее физически, но и формирует характер:

Пауэрлифтинг воспитывает волевые качества, учит работать над собой, соблюдать дисциплину и двигаться вперед. Здесь все зависит только от тебя, кроме тебя ничего не влияет на твой результат!

В будущем Степан планирует развиваться дальше: попробовать себя в жиме лежа или силовом троеборье (присед, жим, тяга) и выйти на международный уровень:

В декабре хочу выступить на Кубке мира и попробовать подтянуть 250 кг. А к маю 2026 года я хотел бы сделать становую 280-290 кг, при этом самому набрать в весе18 кг и поставить мировой рекорд. Вот мои цели!